Nacken- und Rückenschmerzen durch Schreibtisch- oder Laptoparbeit
Beschwerden durch Schreibtischarbeit kommen meist davon, zu lange stillzusitzen, nicht von einer einzigen „falschen“ Haltung. Sich öfter zu bewegen ist die wichtigste Lösung.
Häufige Ursachen
- 01Lange in derselben Haltung bleiben
- 02Insgesamt wenig Bewegung
- 03Ein Bildschirm oder Schreibtisch, der Zwangshaltungen verursacht
- 04Wiederholte Belastung von Handgelenken und Händen
Was ein Arzt prüfen kann
Bei Rückenschmerzen ist eine Bildgebung meist nicht nötig. Aktiv bleiben und die Haltung oft wechseln hilft am meisten.
Wann Sie zum Arzt gehen sollten
Gehen Sie in die Notaufnahme, wenn Rückenschmerzen mit Taubheit in der Leiste oder am Gesäß, neuen Problemen beim Kontrollieren von Blase oder Darm oder Schwäche in den Beinen einhergehen. Gehen Sie bald zum Arzt bei Fieber, ungeklärtem Gewichtsverlust, Krebs in der Vorgeschichte oder nach einem Sturz oder Schlag.
Diese Seite ist eine allgemeine Information, keine Diagnose. Die Inhalte von Venva stützen sich auf klinische Leitlinien und systematische Übersichtsarbeiten, die unten aufgeführt sind. Siehe unseren medizinischen Hinweis.
Quellen
- 1.Non-specific low back pain. The Lancet, 2017.doi:10.1016/S0140-6736(16)30970-9
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