Knie- und Gelenkschmerzen: Ursachen und was hilft
Die meisten Knieschmerzen bessern sich durch die richtige Art von Bewegung, nicht durch Schonung. Die Muskeln rund um das Gelenk zu kräftigen ist die am besten belegte Behandlung.
Häufige Ursachen
- 01Überlastung oder ein zu schneller Trainingsanstieg
- 02Übergewicht, das die Belastung erhöht
- 03Schwache Muskeln rund um das Gelenk
- 04Arthrose (mit dem Alter häufiger)
Was ein Arzt prüfen kann
Anfangs ist eine Bildgebung meist nicht nötig. Bewegungstherapie und Gewichtskontrolle sind die Behandlung der ersten Wahl bei Kniearthrose.
Wann Sie zum Arzt gehen sollten
Holen Sie dringend Hilfe, wenn das Gelenk heiß und geschwollen ist und Sie Fieber haben, oder wenn Sie es nach einer Verletzung nicht belasten können. Gehen Sie zum Arzt, wenn es blockiert, wegknickt oder der Schmerz nicht besser wird.
Diese Seite ist eine allgemeine Information, keine Diagnose. Die Inhalte von Venva stützen sich auf klinische Leitlinien und systematische Übersichtsarbeiten, die unten aufgeführt sind. Siehe unseren medizinischen Hinweis.
Quellen
- 1.OARSI guidelines for the non-surgical management of knee, hip, and polyarticular osteoarthritis. Osteoarthritis and Cartilage, 2019.doi:10.1016/j.joca.2019.06.011
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